La pratique quotidienne de la marche dès le plus jeune âge est bénéfique pour la santé de l’enfant, de façon immédiate et à plus long terme pour celle du futur adulte.
UNE PRATIQUE AU QUOTIDIEN
Pour leur santé, les enfants doivent pratiquer au moins 20 minutes d’activité physique 3 fois par semaine. Pratiquer la marche sous forme de jeux ou d’activités de la vie quotidienne contribuera à garder vos enfants en pleine forme.
POURQUOI VOTRE ENFANT DOIT-IL MARCHER?
- La marche favorise la socialisation. - Elle lutte contre la sédentarité et donc l’obésité. - Elle se pratique à n’importe quel moment de la journée et par tous temps. - Elle respecte le rythme de chacun sans esprit de compétition. - C’est une pratique libre et gratuite.