COME EQUIPAGGIARSI ?

Durante la camminata, c’è sempre un piede che resta in contatto con il suolo. Esercita un doppio movimento con le 2 parti:  contatto sul tallone e spinta dalla punta.
Per questo motivo è importante scegleire delle scarpe specifiche per la camminata.

Quali sono le caratteristiche specifiche di una scarpa camminata?
        > Tallonne smussato
        > Corpo flessibile
        > Asse di torsione dritto
        > Legerezza

Quali sono i vantaggi di una scarpa in pelle ?
         > Migliore igiene del piede        
         > Migliore traspirabilità

DA EVITARE
> Scarpe da escursionismo:  troppo pesanti e mancano di flessibilità.
> Scarpe da running : il corpo tende più verso l’avanti posizione inappropriata  per la camminata e non confortevole.

Verificate l’usura delle vostre scarpe perchè potrebbe causare un cambiamento nella vostra postura che finirà per crearvi problemi ai piedi.

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