SPAZIO GENITORI-FIGLI

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BAMBINI
1
Sali le scale piuttosto che prendere l'ascensore!
2
3
Scendi dalla metro o dal bus una fermata prima!
4
Vai a fare una passeggiata piuttosto che restare davanti al televisore!
GENITORI
1
Organizzatevi per passare dei momenti piacevoli portando vostro figlio a scuola a piedi!
2
Adattate le vostre giornate o i vostri fine settimana affinché i vostri figli possano godere dei benefici di uno spostamento attivo (visita, passeggiata, ...).
3
Date i riflessi giusti al bambino adattando la vostra andatura per evitargli una fatica troppo grande.
4
Fissate delle piccole sfide ludiche per aumentare il suo tempo di marcia!
5
Lasciate che sia il bambino a cadenzare il passo per motivarlo.
    • DIVIDERE
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